نقد و بررسی پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان
کازئین یک نوع پروتئین است که از شیر گرفته می‌شود. در حقیقت تا 80 درصد پروتئینی که در لبنیات یافت می‌شود از کازئین تشکیل شده است و 20 درصد باقی مانده پروتیئن وی است. در این میان برند معتبر دکتر سان اقدام به تولید مکملی غنی از کازئین نموده است. پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان از بهترین مکمل‌های ورزشی است که با استفاده از تکنولوژی جدید، جذب پروتئین را به پایین‌ترین سرعت می‌رساند تا در تمام طول روز کم کم به ماهیچه‌ها جذب شود که بسیار در ریکاوری عضله‌ها تاثیر دارد. از طرفی، اسید آمینه تریپتوفان موجود در این محصول، به بهبود مدت زمان و کیفیت خواب نیز کمک میکند. به طور کلی می‌توان گفت که از این مکمل می‌توان برای حفظ توده عضلانی، افزایش رشد آنها و تسریع روند ریکاوری عضلات استفاده نمود.
تفاوت کازئین با پودر وی چیست؟
کازئین و وی، دو نوع پروتئین موجود در شیر گاو هستند که به ترتیب 80 و 20 درصد پروتئین شیر را تشکیل می‌دهند. از آنجایی که هر دو شامل اسید آمینه‌های ضروری هستند، کازئین نایت پرو دکتر سان یک مکمل باکیفیت به حساب می‌آید. پروتئین کازئین به مدت زمان بیشتری نیاز دارد تا هضم شود. این امر بدین معناست که آمینواسیدهای موجود در آن مدت بیشتری در عضلات باقی می‌مانند و همین امر سبب می‌شود در تمام مدتی که غذا دریافت نمی‌کنید، سلول‌های عضلات حاوی پروتئین باشند و عضله سازی صورت گیرد. ناگفته نماند هضم آهسته این مکمل ورزشی، آن را به یک گزینه مناسب برای مصرف شب تبدیل کرده است.
ویژگی های پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان
- حفظ توده عضلانی در هنگام خواب و فعالیت‌های طولانی
- جلوگیری از تخریب سریع عضلات در هنگام گرسنگی
- جذب آهسته در بدن و حفظ بالانس نیتروژن در خون
- کمک به ریکاوری و سنتز پروتئین
- خواص ضد کاتابولیک
چطور مصرف کنیم
می‌توانید نسبت به وزن بدنتان روزانه به ازای هر کیلوگرم از وزنتان 2/2 گرم پروتئین کازئین به همراه یک رژیم غذایی با پروتیین بالا مصرف نمایید. برای گرفتن نتیجه بهتر، پروتئین روزانه خود را در چند وعده غذایی در طول روز مصرف کنید. بهتر است پروتئین کازئین را با ترکیبی از پروتئین‌های دیگر مثل پروتئین تخم مرغ، وی و … در ساعات مختلف روز میل کنید. یک پیمانه سر پر (30 گرم) از محصول را با 250-350 میلی لیتر آب، شیر، آبمیوه و یا هر نوع نوشیدنی مورد علاقه تان مخلوط نمایید.
لطفا دقت کنید
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.
موارد منع مصرف
مصرف پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان برای افراد مبتلا به فنیل کتونوری و نارسایی کلیه توصیه نمی‌شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار و شیرده، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی برای پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از داروی خاص و یا هر مکمل دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
ترکیبات
پروتئین کازئین، پودر کاکائو، زانتان، مونو دی گلیسیرید، طعم دهنده‌های مجاز خوراکی، سوکرالوز (شیرین کننده مصنوعی).
جدول ترکیبات در هر 33 گرم پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی |
122Kcal |
|
| چربی |
0.7g |
1% |
| کربوهیدرات |
3g |
1% |
| پروتئین |
26g |
52% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.