نقد و بررسی پودر گینر ماسل مکس بلید اسپرت
گینر ماسل مکس بلید اسپرت دارای 470 کالری در هر وعده مصرف است. این مکمل به عنوان یک مکمل رژیمی با هدف تقویت رشد عضلات و ریکاوری استفاده می‌شود. کسانی که قصد افزایش وزن با گینر و ورزش دارند می‌توانند گینر بلید اسپرت را مصرف کنند. از سوی دیگر گینرها در حجم عضلات نیز موثر هستند. چرا که می‌توانند در مدت زمان ریکاوری مقدار کافی کالری برای عضله سازی را تامین کنند. از جمله مزایای دیگر مصرف گینر می‌توان به تسریع عضله سازی اشاره نمود. خاصیت گینر باعث شده که این مکمل غذایی در میان بیشتر بدنسازان مبتدی تبدیل به یکی از مهم‌ترین مکمل‌های مصرفی شود. کربوهیدرات موجود در این فراورده در عمل هیپرتروفی عضلات نقش دارد. هیپرتورفی عملی است که در آن ماهیچه‌ها و عضلات شما با دریافت آب و خوراک بیشتر شروع به حجیم شدن می‌کنند. جهت افزایش میزان پروتئین در هر سروینگ و طعم بهتر می‌توانید از شیر برای مصرف مکمل استفاده کنید.
ویژگی های پودر گینر ماسل مکس بلید اسپرت
- کمک به تقویت قدرت و رشد ماهیچه‌ها
- افزایش وزن و حجم عضلانی
- طعم شکلات و کارامل
- افزایش قدرت عضلات
- بهبود ریکاوری
چطور مصرف کنیم
یک اسکوپ (معادل 130 گرم) از پودر را همراه با 454 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط و میل نمایید. 2/1 الی 1 سروینگ 45-60 دقیقه قبل از تمرین و 2/1 الی 1 سروینگ بلافاصله بعد از تمرین و در روزهای غیر تمرینی، یک سروینگ در بین وعده‌های غذایی مصرف شود. میزان توصیه شده مصرف 2/1 سروینگ 4-2 بار در روز است. نحوه مصرف پیشنهادی جهت حجم گیری: دو اسکوپ از پودر ماسل مکس را همراه با 908 میلی لیتر آب مخلوط و 2 بار در روز میل کنید.
این برنامه میزان 332 گرم کربوهیدرات، 104 گرم پروتئین و 1900 کالری مورد نیاز بدن در روز را تامین می‌نماید.
توجه داشته باشید به منظور دستیابی به غلطت دلخواه می‌توانید میزان آب مورد نیاز خود را استفاده نمایید.
لطفا دقت کنید
مکمل بلید اسپرت را در جای خشک و خنک دور از نور و رطوبت در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
این فراورده صرفا یک مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
بعد از هربار استفاده درب محصول را محکم ببندید.
فراورده را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت به گلوتن و تخم مرغ، آجیل و هر کدام از ترکیبات دیگر، از مصرف این فراورده خودداری نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در هر 100 گرم |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی |
1540kJ |
1993kJ |
24% |
| انرژی |
363 kcal |
470 kcal |
24% |
| کربوهیدرات |
64 g |
83 g |
32% |
| فیبر |
2.2 g |
2.9 g |
– |
| پروتئین |
21 g |
27 g |
54% |
| نمک |
0.50 g |
0.70 g |
12% |
| کراتین مونوهیدرات |
5 g |
6.5 g |
** |
| ال گلوتامین |
|
3.40 g |
** |
| ال آسپارتیک |
|
1.84 g |
** |
| ال لوسین |
|
1.76 g |
** |
| ال لیزین |
|
1.57 g |
** |
| ال ترئونین |
|
1.13 g |
** |
| ال ایزولوسین |
|
1.06 g |
** |
| ال والین |
|
0.99 g |
** |
| ال پرولین |
|
0.97 g |
** |
| ال سرین |
|
0.88 g |
** |
| ال آلانین |
|
0.83 g |
** |
| ال آرژنین |
|
0.64 g |
** |
| ال فنیل آلانین |
|
0.54 g |
** |
| ال هیستیدین |
|
0.49 g |
** |
| ال تیروزین |
|
0.45 g |
** |
| ال متیونین |
|
0.40 g |
** |
| ال گلیسین |
|
0.39 g |
** |
| ال سیتین |
|
0.37 g |
** |
| ال تریپتوفان |
|
0.26 g |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.