نقد و بررسی پودر مس گینر ماسکالی
پودر مس گینر ماسکالی غنی از کربوهیدرات به صورت مالتودکسترین و دکستروز به همراه وی پروتئین به منظور افزایش بافت و حجم عضلات است. پودر مس گینر حاوی ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی است. علاوه بر آن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه نیز استفاده نموده است. به همین خاطر ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به هر دلیل نمی‌توانند از طریق تغذیه عادی کالری دریافت نمی‌کنند، می‌توانند پودر مس گینر را مصرف نمایند. چرا که مکمل بدنسازی گینر ماسکالی در جهت افزایش سریع وزن و حجم عضلات تاثیر شگفت انگیزی دارد.
مس گینر ماسکالی چیست؟
مکمل‌های افزایش دهنده حجم که به مس گینرها معروف هستند، مکملهایی هستند که به صورت خاص به افزایش حجم و توده عضلانی کمک می‌کنند. این نوع مکمل‌ها از جمله مکمل ماسکالی مس گینر عموما شامل مقدار زیادی پروتئین، مقدار متوسطی کربوهیدرات و مقدار کمی چربی هستند. این مکمل‌ها حاوی پروتئین باعث تسریع فرایند ساخت عضله می‌شوند و برای افراد اکتومورف و مزومورف در مرحله افزایش وزن مناسب هستند. به صورت کلی معمولا مس گینرها 450 تا 1000 کیلوکالری انرژی را فراهم می‌کنند که این مقدار بسته به شرکت سازنده متفاوت است. گاهی ترکیبات خاصی مثل تائورین، کولین یا آنزیم‌های گوارشی به همراه ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز به این مکمل‌ها اضافه می‌شوند.
ویژگی های پودر مس گینر ماسکالی
- غنی از کربوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه
- کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
- افزایش بافت و حجم عضلات
چطور مصرف کنیم
روزانه دو پیمانه معادل 100 گرم از پودر مس گینر ماسکالی را در 400-350 میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل کنید.
لطفا دقت کنید
پودر مس گینر ماسکالی ممکن است حاوی مقادیر اندکی از مواد آلرژی زا از جمله گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی، غلات و دانه‌ها است.
فراورده معرفی شده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک و دور از رطوبت نگهداری شود.
مصرف این فراورده جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات این مکمل از مصرف آن اجتناب ورزید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
در صورت مصرف بیش از مقدار توصیه شده، مکمل مس گینر خواص ملین داشته باشد.
تداخل دارویی
چنانچه از دارو یا مکمل دیگری استفاده می‌کنید پزشک خود یا پزشک داروخانه آنلاین را در جریان بگذارید.
جدول ترکیبات به ازای هر 100 گرم پودر مس گینر ماسکالی
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی |
366Kcal |
** |
| چربی |
2.82g |
** |
| کربوهیدرات |
58.024 |
** |
| فیبر |
4.32g |
** |
| پروتئین |
25.01g |
** |
| نمک |
2.11g |
** |
| ال آلانین |
1.21 |
** |
| ال آرژنین |
0.71 |
** |
| ال آسپارتیک اسید |
2.51 |
** |
| ال سیسین |
0.52 |
** |
| ال گلوتامیک اسید |
4.09 |
** |
| گلیسین |
0.49 |
** |
| ال هیستیدین |
0.42 |
** |
| ال ایزولوسین |
1.46 |
** |
| ال لوسین |
2.41 |
** |
| ال لیزین |
2.31 |
** |
| ال متیونین |
0.52 |
** |
| ال فنیل آلانین |
0.80 |
** |
| ال پرولین |
1.50 |
** |
| ال سرین |
1.19 |
** |
| ال ترئونین |
1.60 |
** |
| ال تریپتوفان |
0.48 |
** |
| ال تیروزین |
0.70 |
** |
| ال والین |
1.34 |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.