نقد و بررسی پودر سطلی تانک مس مگنوم
پودر سطلی تانک مس مگنوم محصولی مناسب برای ورزشکارانی است که هم به افزایش وزن و هم عضله سازی نیاز دارند؛ این محصول همانطور که از اسمش بر می‌آید، به مرور زمان وزن بسیار زیادی به مصرف کننده می‌دهد. این محصول در وهله اول باعث بیشتر شدن وزن‌تان و سپس بیشتر شدن ماهیچه‌های بدن می‌شود؛ دلیل این موضوع آن است که این مس گینر بیشتر کربوهیدرات دارد تا پروتئین؛ برای همین بیشتر مناسب ورزشکاران لاغر اندام است.
این محصول مخلوطی از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های دیر هضم و زود جذب است که قبل و حین تمرین انرژی شما را بیشتر می‌کنند. همچنین این مکمل بدنسازی سرعت ریکاوری بدن شما را پس از تمرینات فشرده افزایش می‌دهد. بهتر است این نکته را هم یاد آوری کنیم که بهترین زمان مصرف مکمل های بدنسازی توسط متخصص تغذیه یا مربی تعیین می‌شود.
مس گینر چیست ؟
مس گینرها معمولا میزان کربوهیدرات مناسبی نسبت به پروتئین دارند و این محصول هم از چنین قاعده‌ای مستثنی نیست؛ میزان پروتئین این پودر بدنسازی 5 به 1 است؛ یعنی در هر اسکوپ 101 گرم کربوهیدرات و 20 گرم پروتئین دارد. اما برای اینکه تمام این پودر به صورت متعادل جذب بدن‌تان شود، بهتر است به صورت منظم تمرینات روزانه داشته باشید تا احیانا دچار چاقی نشوید.
خبر خوب اینکه تانک مس دارای انواع و اقسام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز مثل سدیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، زینک، آهن، مس، فولیک اسید، نیاسین، بیوتین، فولیک اسید، پانتوتنیک اسید، ویتامین A، D، E، B6، C، B12 و… است. بنابراین با یک مکمل و مولتی ویتامین مخصوص ورزشکاران طرف هستیم که با مصرف آن هم بدن ورزشکاری و هم انرژی مناسبی خواهید داشت.
ویژگی های پودر سطلی تانک مس مگنوم
- تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز بدن
- حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی
- توسعه و رشد توده عضلانی
- حفظ و افزایش ماهیچه‌ها
- جذب و آزاد سازی سریع
- افزایش وزن سریع
چطور مصرف کنیم
1 پیمانه 130 گرمی از پودر را در 500 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط کنید؛ 2 تا 3 مرتبه این مخلوط را میل نمائید.
لطفا دقت کنید
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک پودر سطلی تانک مس مگنوم مصرف نکنند.
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد ندارد.
توصیه میکنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمائید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
افراد بالای 18 سال مجاز به مصرف این محصول هستند.
موارد منع مصرف
بیشتر از دوز توصیه شده پودر سطلی تانک مس مگنوم استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار و شیرده ممنوع است.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای پودر سطلی تانک مس مگنوم گزارش نشده است.
ترکیبات
مالتودکسترین، دکستروز، پروتئین وی کنسانتره از شیر، پروتئین شیر، پروتئین سویا ایزوله شده، شکر، طعم دهنده طبیعی و مصنوعی، پتاسیم
جدول ترکیبات پودر تانک مس سطلی مگنوم در هر اسکوپ 130 گرمی
| ترکیبات |
مقدار در 1 اسکوپ |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کلی |
2g |
2 |
| چربی اشباع شده |
1g |
0.5 |
| کلسترول |
70mg |
21 |
| سدیم |
150mg |
** |
| کلسیم |
180mg |
6 |
| کربوهیدرات کلی |
101g |
35 |
| شکر |
13g |
** |
| پروتئین |
20g |
40 |
| کالری از چربی |
18 |
** |
| پتاسیم |
970mg |
28 |
| فسفر |
460mg |
46 |
| ویتامین A |
5000iu |
100 |
| ویتامین D |
200iu |
50 |
| ویتامین E |
30iu |
100 |
| نیاسین |
50mg |
50 |
| ویتامین B6 |
5mg |
50 |
| ویتامین C |
60mg |
100 |
| منیزیم |
140mg |
35 |
| زینک |
15mg |
100 |
| مس |
1mg |
50 |
| پانتوتنیک اسید |
25mg |
50 |
| آهن |
5mg |
28 |
| فولیک اسید |
400mcg |
100 |
| ویتامین B12 |
10mcg |
167 |
| بیوتین |
300mcg |
100 |
| لودین |
150mcg |
100 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.