نقد و بررسی پودر کراتین پلاس ویوا پاور
پودر کراتین پلاس ویوا پاور محصولی مناسب است که مصرف آن افزایش توان بدنی در تمرینات شدید را در پی خواهد داشت. معمولا هر مکملی در رشته بدنسازی یک کارایی اصلی دارد؛ مثلا گینر افزایش وزن، وی افزایش عضلات، کراتین افزایش توان و… را برای ورزشکار به وجود می‌آورند؛ اما بسیاری از ورزشکاران به دنبال محصولی هستند که چندین کارایی را همزمان داشته باشند. مثلا هم عضله سازی را انجام دهد و هم توان تمرینی را بالا ببرد. کراتین پلاس ویوا پاور یک پکیج کامل است که چندین کارایی دارد. این محصول به غیر از کراتین مونوهیدرات دارای ال گلوتامین، ال آرژنین و آلفا لیپوئیک اسید است و با استفاده از آن با یک تیر چند نشان می‌زنید. اگر این سوال را دارید که کراتین چیست و چگونه ساخته می‌شود به طور کلی باید بگوییم که هم به صورت طبیعی توسط بدن تولید می‌شود و هم از طریق روش‌های آزمایشگاهی.
کراتین پلاس چیست ؟
ویوا پاور کراتین پلاس خود را با ترکیباتی کارآمد روانه بازار کرده است. کراتین در افزایش حجم عضلات و بالا رفتن توان ماهیچه‌ها نقش دارد و وقتی که با ترکیباتی دیگر مخلوط شود، تاثیرات شگرفی بر روی عضله خواهد داشت. ال گلوتامین موجود در کراتین پلاس ویوا پاور در افزایش ریکاوری عضلات پس از تمرینات پرفشار سنگین کاربرد دارد. ال آرژنین هم در کنار چربی سوزی، به انبساط عروق خونی و در نتیجه عملکرد بهتر هنگام تمرین تاثیر گذار است. ترکیب آخر هم آلفا لیپوئیک اسید (Alpha Lipoic Acid) نام دارد که کاربرد جالبی دارد؛ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از تمرین سنگین یا در حالات عادی، دچار سوزش یا گزگز در نوک انگشتان یا بخش‌های دیگر پوست شده باشید؛ این ماده از بروز چنین مشکلات نوروپاتی جلوگیری میکند.
ویژگی های پودر کراتین پلاس ویوا پاور
- دارای ال گلوتامین، ال آرژنین و آلفا لیپوئیک اسید
- مناسب قبل و بعد از تمرین
- تحت لیسانس سوئیس
- حفظ سلامت عضلات
- افزایش توان تمرینی
- افزایش انرژی
چطور مصرف کنیم
در دوره بارگیری به مدت 4 یا 5 روز، 2 سروینگ (20 گرم) به همراه صبحانه، ناهار، شام و قبل از خواب در یک لیوان آب حل و مصرف شود. سپس روزانه 1 سروینگ (10 گرم) به همراه غذا یا بلافاصله پس از تمرین در یک لیوان آب حل و مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده صرف یک مکمل است و برای درمان، پیشگیری و تشخیص بیماری‌ها کاربرد ندارد.
در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
مصرف این مکمل در سالمندان و افراد زیر 18 سال مجاز نیست. افراد مبتلا به فنیل کتونوری و بیماری مزمن کلیه توصیه نمی‌گردد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده نمایند.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه و تحت نظر مربی یا متخصص تغذیه، عوارض خاصی در پی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در هر 100 گرم |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی |
126 کالری |
** |
| پروتئین |
0.1 گرم |
** |
| کربوهیدرات |
15.5 گرم |
** |
| شکر |
5.4 گرم |
** |
| چربی |
0.1 گرم |
** |
| فیبر |
0.1 گرم |
** |
| سدیوم |
264 میلی گرم |
** |
| کراتین مونوهیدرات |
50 میلی گرم |
** |
| گلوتامین |
20 گرم |
** |
| آرژنین |
5000 میلی گرم |
** |
| آلفا لیپوئیک اسید |
500 میلی گرم |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.