نقد و بررسی پودر گلوتامین آلمکس
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان است که جز اسیدهای آمینه ضروری نیست ولی در دنیای بدنسازی به عنوان بهترین مکمل بدنسازی موجود در بازار شناخته می‌شود. این اسیدآمینه به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی و محصولات لبنی یافت می‌شود، اما در زمان استرس شدید یا تمرینات سخت، بدن قادر به تولید کافی گلوتامین نیست و باید از طریق خرید مکمل گلوتامین و مصرف آن در بدن تامین شود. پودر گلوتامین آلمکس با تامین 5 گرم از این اسید آمینه در هر وعده ضمن تسریع ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی بدن در متابولیسم پروتئین نیز نقش دارد. مکمل گلوتامین Allmax خاصیت آنابولیک قوی و اثر ضد کاتابولیک دارد و برای رشد عضلات و بالا رفتن سطح هورمون رشد موثر است.
تاثیر گلوتامین در بدنسازی
مکمل گلوتامین از مکمل‌هایی است که اکثر بدنسازان حرفه‌ای و افرادی که علاقه مند به داشتن بدنی تراشیده و سالم هستند، از آن استفاده می‌کنند. مصرف این مکمل زمانی تاثیر خود را بر روی بدن بدنساز می‌گذارد که وی جدا از مصرف مکمل، رژیم غذایی خود را رعایت کرده و در تمرینات خود تداوم داشته باشد. این مکمل به دلیل داشتن گلوتامین و آمونیاک یک گزینه بسیار مناسب برای زمان آسیب دیدگی و مواردی از این قبیل است. از طرفی با تقویت سیستم ایمنی بدن محافظت بسیار بالایی در برابر ویروس و بیماری‌های سرطانی دارد.
این مکمل یگ گزینه مناسب برای آن دسته از ورزشکارانی است که می‌خواهند جدا از این که عضلات خود را تقویت کنند به آن حجم اضافه دهند و چربی سوزی نیز داشته باشند. همچنین پودر ال گلوتامین آلمکس از برترین مکمل‌های موجود در زمینه رفع فشار روانی و استرس است و سبب می‌شود تا فرد در هنگام تمرین و حتی پس از آن آرامش خود را حفظ کرده و به تقویت عضلات خود کمک کند.
ویژگی های پودر گلوتامین آلمکس
- جلوگیری از بروز زودهنگام درد عضلات پس از تمرینات
- عضله سازی و حفظ و رشد بافت‌های عضلانی جدید
- جلوگیری از تجزیه و تحلیل عضلات
- کمک به متابولیسم پروتئین
- تقویت سیستم ایمنی
- افزایش ریکاوری
- ترمیم ماهیچه‌ها
چطور مصرف کنیم
1 اسکوپ از مکمل (معادل 5 گرم) را با آب یا آبمیوه مخلوط نمایید و 30 دقیقه قبل از شروع تمرین همچنین بلافاصله بعد از تمرین برای جلوگیری از تحلیل ماهیچه‌ها و کمک به ترمیم آنها مصرف نمایید. در روزهای بدون تمرین حداکثر 45 تا 60 دقیقه قبل از مصرف غذا یک اسکوپ از مکمل را با آب مخلوط کرده و میل کنید. برای افزایش تاثیرگذاری این محصول می‌توانید گلوتامین را همراه با شیک‌های پروتئین میل نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر گلوتامین المکس ممکن است حاوی شیر، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل، روغن ماهی و یا صدف باشد.
این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورتی که دارای رژیم کم پروتئینی هستید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
در صورت ابتلا به هر گونه بیماری از مصرف این فرآورده خودداری شود.
برای افراد 18 سال و کمتر از آن توصیه نمی‌شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
در صورت هر گونه حساسیت مصرف مکمل را قطع نموده و با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر، پزشک خود را مطلع کنید.
جدول ترکیبات در هر اسکوپ یا 5 گرم
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| گلوتامین |
5g |
t |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.