محصولات 365 توسط Whole Foods Market به شما احساس رقصیدن در راهروها را می دهند، راهروهای مجازی نیز! طیف وسیعی از انتخاب‌های ما با مواد اولیه درجه یک و قیمت‌هایی که می‌توانید با آنها پایین بیاورید، خرید مواد غذایی را بسیار بیشتر از انداختن مواد اولیه در سبد خرید شما می‌سازد.
توجه محصول: قرار گرفتن در معرض گرما یا نور خورشید ممکن است منجر به ذوب یا آسیب به محصول شود.
ویتامین D در واقع به دو شکل موجود است: ویتامین D2 و ویتامین D3، و تفاوت اصلی در واقع فقط منبع آن است. در حالی که D2 از گیاهان و قارچ ها (و اغلب نوعی که در شیر غنی شده، نان و غلات موجود است) تولید می شود، D3 از محصولات حیوانی ایجاد می شود و شبیه ترین نوع است که به طور طبیعی توسط بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساخته می شود. به دلیل این آشنایی، اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف مکمل ویتامین D3 را توصیه می کنند.
ویتامین D3 می تواند بر 2000 ژن مختلف در بدن تأثیر بگذارد و نقش مستقیمی بر جنبه های سلامتی بسیار بیشتر از آنچه که بسیاری تصور می کنند دارد.
گیرنده‌های ویتامین D تقریباً در هر سلولی یافت می‌شوند و به محض اینکه D به گیرنده‌ای متصل می‌شود، ژن‌ها را فعال یا غیرفعال میکند و تغییراتی را در سطح سلولی ایجاد میکند. مطالعات انجام شده در دو دهه گذشته ثابت کرده است که این فرآیند ژن های سرطان زا را خاموش می کند، ژن های محافظ ایمنی را فعال می کند و حتی به سلول ها می گوید که کدام ویتامین ها و مواد معدنی را جذب کنند. همه اینها تأثیر زیادی بر بسیاری از فرآیندهای مهم بدن دارد، از جمله:
استخوان های قوی نتیجه دریافت خوب ویتامین D3 است زیرا به تنظیم و کنترل توانایی بدن برای جذب فسفر و کلسیم کمک می کند – دو ترکیبی که تراکم و استحکام را برای سیستم اسکلتی و دندان ها فراهم می کنند.
ویتامین D3 لوزالمعده را تحریک می کند و فرآیند ساخت انسولین را آغاز می کند. این برای مدیریت موثرتر سطح قند خون کلیدی است و می تواند به دیابتی ها در کنترل بهتر بیماری کمک کند.
مطالعه‌ای در دانشگاه بوستون نشان داد که افراد مبتلا به فشار خون بالا با افزایش سطح ویتامین D، تعدادشان کاهش می‌یابد. D3 به طور فعال غلظت رنین را کاهش می دهد، آنزیمی که از کلیه ترشح می شود و بر عروق خونی تأثیر می گذارد.
برخی شواهد از این ایده حمایت می‌کنند که افزایش ویتامین D3 می‌تواند به کند کردن پیشرفت تومورهای پروستات کمک کند، در حالی که گزارش‌های دیگر نشان می‌دهند که ترکیب این ماده مغذی با فیبر بیشتر می‌تواند خطر ایجاد پولیپ را کاهش دهد که می‌تواند منجر به سرطان روده بزرگ شود.
یکی دیگر از ترکیبات مفید ویتامین D و کلسیم است: یک کارآزمایی چهار ساله نشان داد که وقتی زنان یائسه از هر دو مکمل استفاده کردند، احتمال ابتلا به سرطان در آنها 60 درصد کاهش یافت.
ویتامین D همچنین به طور مکرر به دلیل ارتباط ظاهری آن با سرطان سینه مورد مطالعه قرار گرفته است: در مطالعه‌ای بر روی 166 زن تحت درمان، تقریباً 70 درصد دارای سطوح پایین ویتامین D بودند که بسیاری از دانشمندان را به این نظریه سوق داد که می‌تواند ارتباطی وجود داشته باشد.
عملکرد قلب نیز می تواند تحت تاثیر وجود ویتامین D باشد. در دو مطالعه، سطوح پایین ویتامین D با افزایش احتمال حمله قلبی مرتبط بود. اگرچه دلیل روشنی وجود ندارد، برخی از محققان بر این باورند که ویتامین D به عنوان یک «آرام‌بخش قلب» عمل میکند و استقامت قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد و از رشد بیش از حد سلول‌های ماهیچه قلب جلوگیری میکند. این به نوبه خود از ضخیم شدن دیواره بطن ها جلوگیری می کند که می تواند جریان خون را مسدود کرده و باعث حمله قلبی شود.
یکی از مهمترین فواید ویتامین D3 تاثیر آن بر خلق و خو است. بسیاری از افراد از اختلال عاطفی فصلی رنج می برند و به دلیل سنتز ویتامینی که با قرار گرفتن در معرض مستقیم اشعه UVB اتفاق می افتد، معمولاً هنگام تابش خورشید احساس شادی بیشتری می کنند. افزایش سطح ویتامین D نه تنها یک راه حل است، بلکه می تواند به طور موثر به کاهش علائم افسردگی بالینی کمک کند. درمان های دیگری نیز ممکن است مورد نیاز باشد، اما ابتدا اطمینان از جذب مناسب ویتامین بسیار مهم است.
محصولات تولید شده توسط این برند فاقد :
بدون رنگ ، طعم ، بو نگهدارنده،لاکتوز،گلوتن، شکر هستن.
نحوه مصرف :
روزانه یک عدد همراه با چرب ترین وعده غذایی ( ترجیحا ناهار ) و مقدار کافی آب میل کنید.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.