نقد و بررسی قرص مولتی ویتامین و مینرال فارما پلاس
قرص مولتی ویتامین و مینرال فارما پلاس یک مکمل کامل با هدف برطرف نمودن تمامی ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن است. در این بین افراد با سنین بالاتر و یا ورزشکاران به دلیل نیازهای ویژه و سبک رژیم غذایی متفاوت بیشتر در معرض کمبود مینرال‌ها و ویتامین‌ها قرار دارند. همانطور که می‌دانید کمبود هر یک از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌تواند عملکرد طبیعی بدن را تحت تاثیر خود قرار دهد. از این رو استفاده از چنین مکمل‌هایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف مولتی ویتامین‌ها در افراد ورزشکار برای سلامت بدن، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت سیستم ایمنی نیز الزامی است.
نقش ویتامیت های گروه ب در بدن
ویتامین b1 در سوخت و ساز کربوهیدرات، چربی و آمینواسیدهای شاخه دار نقش دارد. از این رو این ویتامین می‌تواند انجام فعالیت‌ها در طی ورزش را افزایش دهد. همچنین تیامین در کسانی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند به افزایش توان ورزشی و کاهش خستگی و بهبود ریکاوری کمک می‌نماید. ویتامین b2 مولتی ویتامین فارما پلاس نقش مهمی در فرایندهای متابولیکی بدن دارد و دریافت مقادیر کافی آن در بهبود متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات نقش دارد.
از آن طرف ویتامین b3 به افزایش ذخایر انرژی، تولید انرژی و سنتز بافت‌های عضلانی کمک می‌نماید. ویتامین B5 نقش حیاتی در متابولیسم دارد و موجب تشکیل و رشد بافت عضلانی ورزشکاران می‌شود. نقش ب12 از گروه ویتامین‌های ب نیز در ساخت گلبول‌های قرمز و انتقال اکسیژن ثابت شده است. همچنین ویتامین B9 و B6 به کار رفته در این مکمل غنی شده هر کدام در افزایش سطح هموسیستئین خون و ساخته شدن و تکامل انتقال دهنده‌های عصبی نقش دارند.
مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است ؟
در پاسخ به این سوال که آیا مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است ؟ به صورت مختصر باید بگوییم که این مکمل‌ها چاق کننده نیستند و تنها اندکی در افزایش اشتهای افراد لاغر تاثیر دارند، چرا که موجب بهبود اختلالات بدن می‌شوند. ناگفته نماند برخی تحقیقات حاکی از آن هستند که برخی افراد حتی با مصرف مکمل مولتی ویتامین مینرال لاغر شده‌اند. اما در نظر داشته باشید از مصرف خودسرانه آن‌ها با هر هدفی بپرهیزید.
ویژگی های قرص مولتی ویتامین و مینرال فارما پلاس
- تامین ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن
- مقاومت در برابر استرس‌های اکسیداتیو
- کمک به بدن در جلوگیری از سرطان
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- پیشگیری از کم خونی
- تامین انرژی
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد قرص همراه با غذا مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این فراورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
مکمل را دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین A (2000IU) |
800mcg |
89% |
| ویتامین B1 |
1mg |
100% |
| ویتامین B2 |
0.5mg |
41% |
| ویتامین B3 |
14mg |
100% |
| ویتامین B5 |
2.5mg |
56% |
| ویتامین B6 |
1.3mg |
100% |
| ویتامین B12 |
2.4mg |
58% |
| ویتامین C |
60mg |
100% |
| ویتامین D3 (400IU) |
5mcg |
50% |
| ویتامین E (22IU) |
15mg |
100% |
| فولیک اسید |
400mcg |
100% |
| کلسیم |
140mg |
60% |
| آهن |
8mg |
44% |
| منیزیم |
31mg |
38% |
| منگنز |
0.9mg |
45% |
| پتاسیم |
116mg |
6% |
| سلنیوم |
55mcg |
40% |
| زینک |
8mg |
53% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.