نقد و بررسی قرص بی سی ای ای ال اس پی نوتریشن
قرص بی سی ای ای ال اس پی نوتریشن از جمله مکمل‌های با کیفیت در حوزه ورزش و بدنسازی است. این مکمل به طور تخصصی در راستای تامین اسید آمینه‌های ضروری بدن طراحی شده است. BCAA دارای ساختار مولکولی شاخه شاخه است که بدن برای عضله‌سازی نیازمند 8 نوع آمینواسید ضروری است، که مکمل بی سی ای ای، 3 مورد از آنها که شامل والین، ایزولوسین و لوسین است را در ترکیبات خود دارد. برای خرید مکمل بی سی ای ای می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین داروباکس مراجعه نمایید.
فواید بی سی ای ای در بدنسازی
بدن انسان در حالت طبیعی قادر به ساخت BCAA نیست، بنابراین به منظور افزایش سنتز عضلانی و جلوگیری از تجزیه یا همان از بین رفتن عضلات بایستی اقدام به مصرف این قبیل مکمل‌ها نماید. این مکمل در بدن به کندی تجزیه شده و انرژی مورد نیاز ورزشکاران را در طول تمرینات تامین میکند. مکمل حاوی بی سی ای ای متابولیسم انرژی را بهبود بخشیده و سطح موادی که نشان دهنده آسیب عضلانی هستند، مانند کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز را در خون کاهش می‌دهد.
ورزشکارانی که بدون کاهش توده عضلانی، تمایل به کاهش وزن دارند، علاقمند به مصرف این مکمل هستند. ورزشکاران با حفظ سطح مناسبی از بی سی ای ای در خون به تنظیم قند خون کمک می‌کنند. در واقع این مکمل در طول ورزش با تولید قند خون، انرژی لازم برای تمرینات را تامین می‌نماید. بنابراین برای افرادیکه باید کالری محدودی دریافت کنند بسیار مفید و کاربردی است. مصرف بی سی ای ای ال اس پی قبل از تمرینات باعث کاهش خستگی شده و در نتیجه شما قادر به ادامه تمرینات خواهید بود. این آمینو اسیدها با تحریک هورمون رشد باعث می‌شوند تا حدی چربی‌سوزی انجام شود.
ویژگی های قرص بی سی ای ای ال اس پی
- تامین کننده نیاز بدن به آمینو اسیدهای شاخه‌ای با نسبت 2:1:1
- کمک به تسریع ریکاوری و بازسازی عضلات
- کمک به افزایش تمرکز در حین تمرینات
- جلوگیری از تخریب و تحلیل عضلانی
- کمک به چربی‌سوزی و تامین انرژی
- افزایش سنتز پروتئین در عضلات
- بهبود فرایند ریکاوری
چطور مصرف کنیم
هر روز 3 وعده هر بار 1 قرص با آب میل نمایید.
بهترین زمان مصرف این مکمل قبل یا بعد از تمرین است.
لطفا دقت کنید
در صورت حساسیت به مواد سازنده این مکمل، قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت نمایید.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
اشخاصی که اختلالات متابولیسمی دارند، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت نمایند.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری فرمایید.
این مکمل مناسب افراد 18 سال به پایین نیست.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف قرص بی سی ای ای با پزشک خود مشورت نمایند.
عوارض جانبی
تا کنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
افرادی که از هرگونه داروی خاص استفاده می‌کنند، قبل از مصرف بی سی ای ای ال اس پی پزشک خود را در جریان بگذارند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| لوسین |
500mg |
** |
| ایزولوسین |
250mg |
** |
| والین |
250mg |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم/mg = میلی گرم/µg یا mcg = میکروگرم/IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.