نقد و بررسی جو دو سر پرک کیتاریچ
جو دو سر پرک کیتاریچ صبحانه ای سرشار از فیبر و ویتامینها است که میتواند بهترین جایگزین برای انواع نان و سیب زمینی باشد. جو دو سر پرک یک غله کامل و سرشار از مواد معدنی، کربوهیدرات پیچیده با پروتئین بالاست. این محصول نقش زیادی در رژیمهای مختلف لاغری و بدنسازی دارد و به روشهای مختلف باعث افزایش سلامتی میشود. از جمله خواص جو دوسر میتوان به سلامت قلب، لاغری، سلامت کودکان، دیابت، درمان پوکی استخوان، بهبود خواب، افزایش انرژی و سلامت پوست و مو اشاره کرد. طبع جودوسر معتدل است. این ماده مقوی حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم و آهن است و فاقد گلوتن است. از طرفی این محصول برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است و به راحتی دیابت نوع 2 را کنترل کرده و از یبوست جلوگیری میکند.
فواید جو دو سر برای بدنسازی
جودوسر یک انتخاب خوب و مهم برای بدنسازان و ورزشکاران به شمار میآید. این غلات مواد مغذی فراوانی دارد و ورزشکاران را به اهداف بالاتر میرساند. از خواص مهم جودوسر میتوان به این اشاره کرد که پروتئین زیادی دارد و نقش پررنگ و حیاتی در ترمیم بافت ماهیچه ای و عضله سازی ایفا میکند. جود دو سر پرک کیتاریچ دارای فیبر بالاست و در پیشگیری از یبوست بسیار مهم است. جو دو سر سرشار از مینزیم است و به عضله سازی ورزشکاران کمک میکند و از بروز گرفتگی عضلات جلوگیری میکند.
ویژگی های جو دو سر پرک کیتاریچ
- کمک به کنترل و کاهش وزن
- سرشار از فیبر و ویتامینها
- سرشار از آنتی اکسیدان
- بهبود عملکرد ورزشی
- سلامت قلب و عروق
- 100 درصد طبیعی
- کنترل قند خون
- رفع یبوست
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از جو دو سر پرک کیتاریچ را در 3 الی 5 پیمانه آب یا شیر بریزید و به مدت 15 الی 20 دقیقه بپزید. میتوانید با اضافه نمودن سبزی و گوشت به این محصول سوپ آماده نمایید و یا در تهیه انواع غذاها مانند آش از آن استفاده کنید. همچنین میتوانید یک پیمانه از این محصول را با 2 پیمانه ماست مخلوط و 1 الی 2 ساعت صبر کنید. سپس مطابق سلیقه خود آن را با انواع میوههای خرد شده یا آجیل ترکیب و میل کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول از داروخانه آنلاین داروباکس در جای خشک، خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
جدول ترکیبات در هر 45 گرم
ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
انرژی |
170Kcal |
** |
قند |
0.59g |
** |
چربی |
3.42g |
** |
نمک |
0 |
** |
اسیدهای چرب ترانس |
0 |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.