نقد و بررسی کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا 10 میلی گرم
کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم حاوی 10 میلی گرم روی یا زینک است و 100 درصد نیاز روزانه شما به این عنصر را برطرف میکند. از جمله فواید قرص زینک پلاس تاثیر آن در ارتقا و حفظ زیبایی پوست ، مو و ناخن است. به طور خلاصه زینک در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ریزش مو نقش بسیار مهمی دارد. به علاوه این عنصر از تشکیل لکه‌های سفید رنگ روی ناخن جلوگیری کرده و موجب سلامت و استحکام ناخن‌ها می‌شود. روی علاوه بر مزایایی که برای سلامت پوست و مو دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در حفظ سلامت قلب و عروق نیز تاثیر بسزایی دارد. اگر پزشک شما صرفا مصرف زینک را توصیه کرده بهتر است از قرص زینک استفاده کنید اما اگر به دنبال مکملی هستید که علاوه بر زینک حاوی ویتامین های مهم دیگر از جمله ویتامین C و ویتامین های گروه ب نیز باشد انتخاب مکمل های zinc plus مانند قرص zinc plus قهوه ای ب کمپلکس دانا یک انتخاب ایده‌آل خواهد بود. نا گفته نماید کپسول زینک پلاس دانا بهترین جایگزین زینک پلاس 10 میلی گرم یوروویتال شناخته شده که با همان کیفیت قیمت پایین‌تری دارد. در ادامه به فواید قرص زینک پلاس قهوه ای می‌پردازیم.
نقش ب-کمپلکس در بدن چیست ؟
ویتامین‌های گروه B که ب-کمپلکس نیز نامیده می‌شوند، نقش مهمی در واکنش‌های آنزیمی در بدن داشته و عملکرد ذهنی و توان فیزیکی بدن را بالا می‌برند. همچنین این گروه از ویتامین‌ها اهمیت بالایی در حفظ سلامت پوست و مو ناخن دارند. کپسول زینک پلاس 10 میلی‌گرم از ویتامین‌های B1، B2، B3، B5، B6، B12 و بیوتین، اسید فولیک تشکیل شده است. در ادامه به طور خلاصه نقش هر یک از ویتامین‌های گروه B را بررسی میکنیم.
![ب کمپلکس]()
ویتامین B1
وجود ویتامین B1 یا تیامین موجب حفظ سلامت سیستم عصبی می‌شود. همچنین این ویتامین از ریزش مو و ترک خوردن لب‌ها جلوگیری کرده و سلامت پوست را حفظ میکند.
ویتامین B2 موجود در کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم ب-کمپلکس دانا
ریبوفلاوین یا ویتامین B2 به عملکرد صحیح آنزیمهای بدن کمک میکند. این ویتامین از خشکی و ترک خوردگی گوشه لب‌ها جلوگیری کرده و مانع از ایجاد جوش بر روی پوست می‌شود. همچنین کمبود این ویتامین سبب قرمزی در چشم و مشکلات بینایی می‌شود.
ویتامین B3
ویتامین B3 یا نیاسین در تنفس سلولی دخیل است و موجب آزاد سازی انرژی از چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها می‌شود. افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند معمولا پوست زبر و خشنی دارند و اغلب اوقات پوست‌شان دچار تورم و التهاب می‌شود.
بررسی باقی مواد موثره کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم
ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید، این ویتامین یکی از بهترین ویتامین‌ها برای افرادی است که پوست خشک و حساسی دارند. همچنین کمبود این ویتامین موجب سفید شدن موها می‌شود. وجود ویتامین B6 یا پیریدوکسین سبب نرمی و لطافت پوست می‌شود. کمبود این ویتامین ریزش مو و تورم پوست را به دنبال دارد. بیوتین یا ویتامین B7 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از ریزش مو است. همچنین این ویتامین برای برطرف کردن شکنندگی ناخن‌ها تجویز می‌شود. فولیک اسید یا ویتامین B9 از برخی اختلالات پوستی مانند جوش و همچنین ترک‌خوردگی در اطراف دهان جلوگیری میکند. کمبود این ویتامین منجر به کم خونی می‌شود. ویتامین B12 در متابولیسم سلولی و تولید گلبول‌های قرمز خون نقش مهمی دارد. اگر مشاهده کردید که پوستتان رو به زردی می‌رود به احتمال زیاد دچار کمبود این ویتامین هستید.
![zinc]()
قرص زینک پلاس برای چیست؟
روی یکی از عناصر مهم و ضروری است که در بسیاری از عملکردهای حیاتی و مهم بدن نقش دارد. این عنصر در تقویت سیستم ایمنی، تولید پروتئین، تولید کلاژن و کراتین و بهبود سیستم بینایی کمک موثری میکند. کمک روی به غدد فوق کلیوی جهت فعالیت و تولید هورمون‌ها یکی دیگر از خواص استفاده از قرص زینک پلاس محسوب می‌شود. یکی از ده‌ها وظایف غدد فوق کلیوی کنترل استرس است. در زمان استرس بدن از مقادیر زیاد روی، ویتامین B5، منیزیم و B6 استفاده میکند. از این رو مصرف قرص زینک پلاس در مقابله با استرس نیز کارامد است.
تفاوت زینک و زینک پلاس
در جواب به پرسش تفاوت زینک و زینک پلاس چیست می‌توان گفت در مکمل‌های زینک تنها عنصر زینک وجود دارد اما مکمل‌های زینک پلاس علاوه بر زینک، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، برخی از مواد معدنی و املاح را نیز نیز در ترکیبات خود دارند. در نتیجه اگر فردی تمایل به مصرف این سری مکمل‌ها دارد باید با توجه به نیاز بدن و مشورت با پزشک اقدام به مصرف نماید. به طور مثال اگر به ریزش مو دچار هستید بهتر است علاوه بر زینک از سایر ویتامین‌ها و املاح موثر در درمان این مشکل نیز استفاده نمایید. برای مشاهده قیمت قرص زینک پلاس، به دسته بندی زینک پلاس در داروخانه آنلاین داروباکس مراجعه نمایید.
بهترین مکمل مشابه زینک پلاس 10 میلی گرم دانا
با توجه به تمامی مزایای گفته شده درباره این مکمل، شاید افرادی باشند که به مقدار کمتری زینک پلاس نیاز داشته باشند. خبر خوب این است که نگران نباشید، چرا که برند شناخته شده دانا این مسئله را نیز در نظر گرفته است. شما می‌توانید از کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 5 میلی گرم دانا استفاده نمایید. چرا که این مکمل غذایی با داشتن 5 میلی گرم روی در هر کپسول برای افراد بی اشتها، افراد در سنین رشد، نوجوانان، سالمندان و … مناسب است. همانطور که می‌دانید روی عنصری مهم در تغذیه بوده و برای عملکرد تقریبا 11 آنزیم الزامی است. در نتیجه از تامین میزان مورد نیاز آن غافل نشوید! از آن طرف به کار بردن ویتامین‌های گروه B توانسته اثرات مثبت این مکمل را چندین برابر کند. این ویتامین‌ها هر یک به نوبه خود در حفظ سلامت پوست، مو، بینایی، بافت‌های عضلانی و … نقش حیاتی دارند.
ویژگی های کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم
- تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب‌های بیماری زا
- تقویت مو و جلوگیری از ریزش و سفید شدن آن
- کمک به تسریع در روند بهبود زخم‌های پوستی
- جوان کننده پوست و کمک به کلاژن سازی
- کمک به برطرف کردن کم خونی
- کمک به درمان درماتیت و اگزما
- استحکام ناخن‌ها
چطور مصرف کنیم
1 تا 2 کپسول زینک پلاس همراه غذا مصرف شود و یا طبق دستور پزشک استفاده کنید.
کپسول را همراه غذا و با مقداری آب بلعیده و از جویدن آن خودداری کنید.
لطفا دقت کنید
قرص زینک پلاس خارجی و ایرانی صرفا یک مکمل غذایی بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
کپسول‌ها را در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
موارد منع مصرف کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم
با توجه به اینکه مصرف مداوم روی از جذب آهن جلوگیری میکند، از مصرف طولانی مدت کپسول ب کمپلکس دانا خودداری کنید و یا مکمل آن را به صورت همزمان مصرف نمایید.
در صورت کمبود مس در بدن بعد از مشاوره با پزشک، فراورده را با احتیاط مصرف نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک مصرف شود.
تداخل دارویی
زینک ممکن است جذب تتراسیکلین‌ها را از طریق ایجاد شلات‌های غیر محلول کاهش دهد. با توجه به این نکته، فاصله زمانی حداقل 2 ساعت را بین این دو رعایت فرمایید.
مقادیر زیاد زینک ممکن است جذب مس از طریق روده را مختل کند.
جدول ترکیبات کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| روی |
10mg |
100% |
| ویتامین B1 |
1.3mg |
118% |
| ویتامین B2 |
1.5mg |
107% |
| پیریدوکسین (ویتامین B6) |
1.6mg |
114% |
| ویتامین B12 |
3µg |
120% |
| ویتامین C |
100mg |
125% |
| بیوتین (ویتامین B7) |
150µg |
300% |
| فولیک اسید |
200µg |
100% |
| نیاسین (ویتامین B3) |
9mg |
56% |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) |
6mg |
100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم
قرص زینک پلاس ب کمپلکس دانا برای چی خوبه؟
این قرص با داشتن روی و سایر ترکیبات مورد نیاز جهت حفظ سلامت پوست، مو و ناخن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کاربرد دارد. همچنین با تامین ویتامین‌های گروه ب از ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری میکند.
بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس ب کمپلکس چه موقع است؟
بهتر است مکمل‌های حاوی زینک حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. اما در مورد مکمل‌های زینک پلاس از آنجاییکه ممکن است در برخی از افراد درد معده ایجاد کند، توصیه می‌شود در کنار وعده غذایی و همراه با آب فراوان استفاده شود.
عوارض قرص زینک پلاس ب کمپلکس
مصرف خودسرانه و عدم توجه به دوز توصیه شده عوارض جانبی زیر را به همراه دارد:
کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و استفراغ.
آیا قرص زینک پلاس ب کمپلکس موجب چاقی می‌شود؟
در مورد ارتباط قرص زینک پلاس ب کمپلکس و چاقی می‌توان گفت که این قرص حتی به کاهش وزن افراد کمک میکند و اشتهای آنها را کاهش می‌دهد.
کلمات مرتبط: b complex، ویتامین ب ۱، ویتامین ب ۲، ویتامین ب ۶، ویتامین ب ۳، ویتامین ب ۵، ب کمپلکس، ویتامین ب 7، ویتامین سی، ویتامین ث
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.