توضیحات

نقد و بررسی پودر کربوهیدرات و ال آرژنین آی اس اس

پودر کربوهیدرات و ال آرژنین آی اس اس (Iss carbohydrate with L Arginine powder) که توسط شرکت ایرانی اکسیر گستر صبا تولید می‌شود، یکی از مکمل‌های مورد نیاز برای ورزشکاران است. به طور کلی این مکمل برای کسانی است که برنامه ورزشی سخت و طاقت فرسا اما وزن و انرژی کمی دارند. مکمل ال آرژنین و کربوهیدرات با تامین کربوهیدرات مورد نیاز بدن به چنین افرادی کمک می‌کند تا هم انرژی مورد نیاز برای تمرین کردن را داشته باشند و هم پس از تمرین به مرور زمان افزایش وزن را تجربه کنند. این مکمل بدنسازی به واسطه دارا بودن ال آرژنین به ترشح هورمون رشد و تسهیل خون‌رسانی در بدن نیز کمک می‌کند.

کارکرد مکمل کربوهیدرات چیست و چه انواعی دارد ؟

در واقع کربوهیدرات در ماهیچه‌ها تجزیه و به قند تبدیل می‌شود. در هنگام فعالیت‌های سخت و طاقت فرسا ماهیچه‌ها انرژی مورد نیاز خود را از همین قندهای ذخیره شده دریافت می‌کنند. ناگفته نماند هرچه تمرین سنگین‌تر و مدت زمان آن بیشتر باشد. نحوه مصرف مکمل کربوهیدرات در بدنسازی متفاوت خواهد بود. چرا که به صورت کلی دو نوع کربوهیدرات ساده و پیچیده وجود دارد؛ کربوهیدرات ساده به راحتی توسط بدن مصرف و جذب می‌شود اما کربوهیدرات پیچیده به دلیل فیبر بالایی که دارد زمان و فعالیت بدنی بیشتری برای تجزیه نیاز دارد. کربوهیدرات پیچیده در نان گندم، برنج قهوه‌ای و جو دوسر نیز به صورت طبیعی وجود دارد.

ویژگی های پودر کربوهیدرات و ال آرژنین آی اس اس

تامین و بازیابی کالری از دست رفته بدن
کمک به ساخت توده عضلانی
تقویت حجم عضلات بدن
تامین انرژی بدن

چطور مصرف کنیم

نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب صبحگاهی، 1 ساعت قبل تمرین، نیم ساعت بعد از تمرین و بین وعده غذایی 1 پیمانه در لیوان آب یا شیر حل و میل کنید.

لطفا دقت کنید

اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید یا به فرآورده‌های شیر حساسیت دارید، قبل از مصرف حتما پزشک را مطلع کنید.

این محصول صرفا یک مکمل ورزشی بوده و برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ها کاربردی ندارد.

افراد مبتلا به اختلالات کبدی و کلیوی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

این محصول و دیگر مکمل‌های بدنسازی مخصوص بزرگسالان است و توصیه می‌شود کودکان و نوجوانان از آن استفاده نکنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

زنان باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند.

عوارض جانبی

در صورت مصرف به اندازه عوارض خاصی در پی ندارد.

تداخل دارویی

در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.

جدول ترکیبات

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
کالری	185	**
پروتئین	0g	**
چربی	0g	**
کربوهیدرات	45g	**
شکر	0g	**
چربی اشباع شده	0g	**
ال آرژنین	500g	**