توضیحات

خرید ملاتونین نیچرز بونتی | درمان اختلالات خواب

ملاتونین نیچرز بونتی Nature’s Bounty Melatonin خاصیت آرامش بخش دارد و به شما کمک می کند تا سرحال از خواب بیدار شوید. اگر گاهی اوقات بی خوابی یا جت لگ را تجربه می کنید یا اگر می خواهید کیفیت استراحت خود را بهبود بخشید انتخاب فوق العاده ای است.

فواید ملاتونین

ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی ساخته می شود و در خواب نقش دارد. تولید و ترشح ملاتونین در مغز مربوط به زمان روز، افزایش در عصر و کاهش در صبح است. نور در شب مانع از تولید آن می شود. تحقیقاتی بر روی مکمل‌های ملاتونین برای اختلالات خواب، مانند جت لگ، اختلال در بی‌خوابی درونی «ساعت» بدن و مشکلات خواب در میان افرادی که شیفت شب کار می‌کنند، انجام شده است. همچنین برای علائم زوال عقل مورد مطالعه قرار گرفته است.

ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده صنوبری در مغز که درست بالای مغز میانی شما قرار دارد و به اندازه یک نخود است ترشح می شود. تولید و انتشار آن توسط تاریکی تحریک شده و توسط نور سرکوب می شود. ملاتونین یک مولکول آنتی اکسیدانی قوی است که دارای اثرات ضد فشار خون و کاهش چربی است.

می تواند از خواب بهتر پشتیبانی کند: ملاتونین معمولاً به عنوان هورمون خواب شناخته می شود و دلایل خوبی دارد. این یکی از محبوب ترین کمک های خواب و یک درمان طبیعی رایج برای درمان مشکلاتی مانند بی خوابی است. تحقیقات نشان داده است که ملاتونین می تواند خواب بهتری داشته باشد.

می تواند سلامت چشم را ارتقا دهد: ملاتونین سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به جلوگیری از آسیب سلولی و حفظ سلامت چشم کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که ملاتونین می تواند در درمان بیماری هایی مانند گلوکوم و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) مفید باشد.

دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن: ملاتونین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های چشمی از جمله دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن (AMD) را کاهش دهد. طبق این مطالعه، ملاتونین علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان قوی است، ممکن است به کنترل رنگدانه چشم و تنظیم میزان نوری که به گیرنده های نوری می رسد کمک کند و از چشم ها در برابر آسیب محافظت کند.

مکمل ملاتونین نیچر تروث آمریکا 10mg درمان طبیعی بی خوابی و تنظیم چرخه خواب

اوتیسم: بر اساس تحقیقات، بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم به اندازه کافی ملاتونین تولید نمی کنند و در نتیجه اختلالات خواب ایجاد می کنند. چندین مطالعه گزارش کردند که ملاتونین نه تنها شروع، کیفیت و مدت خواب را بهبود می بخشد، بلکه با رفتارهای بهتر در طول روز نیز مرتبط است. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین دوز و زمان ایده آل کمک خواب مورد نیاز است.

جت لگ: جت لگ به دلیل سفر سریع در چندین منطقه زمانی ایجاد می شود که منجر به اختلال در خواب، خستگی در طول روز و احساس ناراحتی کلی می شود. چندین مطالعه نشان داده اند که ملاتونین در مبارزه با علائم جت لگ موثر است.

ملاتونین از میتوکندری در سلول ها محافظت می کند و از مرگ سلولی جلوگیری می کند: میتوکندری ها بخش هایی از سلول هستند که مسئول تولید انرژی هستند. هنگامی که آنها انرژی تولید می کنند، ROSs (گونه های فعال اکسیژن) و RNSs (نوع های نیتروژن فعال) محصولات جانبی آن هستند. این ROS ها و RNS ها به DNA و پروتئین های میتوکندری آسیب می رسانند و منجر به مرگ سلولی می شوند. ملاتونین به طور طبیعی در قسمت هایی از بدن که بیشتر به آن نیاز دارند، از جمله قلب، مغز و سیستم عصبی وجود دارد. با عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان، از میتوکندری سلول ها محافظت و پاکسازی می کند و در صورت وجود مقادیر سالم از بیماری در این قسمت های بدن جلوگیری می کند.