نقد و بررسی قرص آهن آیرونکس اس آر نیچرز پلنتی
قرص آهن آیرونکس اس آر نیچرز پلنتی با تامین آهن، ویتامین ب 12، ویتامین ث، ویتامین ب 6 و زینک بر مغز استخوان تاثیر می‌گذارد و دارای اثرات خون ساز است. این محصول به درمان کم خونی‌های شدید پرداخته و آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند.
ترکیبات موثر آیرونکس اس آر
این مکمل حاوی ترکیباتی از قبیل آهن، ویتامین B12، ویتامین C، ویتامین B6 و زینک بوده که در ادامه به توضیح عملکرد آنها در بدن می‌پردازیم:
آهن
یکی از اساسی ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن اهن است. این ماده معدنی برای رشد و نمو سلول‌ها، کمک به گلبول‌های قرمز در انتقال اکسیژن به بدن مورد نیاز است. کمبود آهن مهم ترین کمبود غذایی در جهان بوده و شایع ترین علت کم خونی در ایالات متحده است. در مغز استخوان از آهن برای ساختن هموگلوبین، اکسیژن حامل مواد شیمیایی استفاده می‌شود. اگر سطح آهن خیلی پایین بیاید، باعث کم خونی فقر آهن می‌شود. برای جبران این کم خونی، می‌توان از مکمل‌های حاوی آهن مانند آیرونکس اس آر استفاده کرد.
از علائم کم خونی ناشی از فقر آهن می‌توان به خستگی، کاهش عملکرد در محل کار یا مدرسه، احساس سرماخوردگی یا مشکل در حفظ دمای کافی بدن، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، تنگی نفس و درد قفسه سینه اشاره کرد.
ویتامین B12
وجود ویتامین ب 12 برای ساخت گلبول‌های قرمز لازم و ضروری است. در نتیجه کمبود این ویتامین در بدن، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 به وجود می‌آید. افراد سالمند بیشتر در معرض این کم خونی قرار می‌گیرند. برای پیشگیری از این کمبود باید به میزان کافی مواد غذایی حاوی ویتامین B12 مصرف کنید.
ویتامین C
قطعا می‌توان گفت ویتامین ث شناخته شده ترین ویتامین موجود است و به سلامت و عملکرد صحیح بدن کمک میکند. ویتامین C یا اسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان ساخته نمی‌شود. این ویتامین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت میکند. مصرف همزمان ویتامین C باعث افزایش جذب آهن در بدن می‌شود. همچنین این ویتامین به ساخت کلاژن کمک کرده و سبب تقویت سیستم ایمنی فرد می‌شود.
ویتامین B6
ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین به بدن در ساختن آنتی بادی و پروتئین برای مقابله با بیماری‌ها کمک میکند. علاوه بر این، ویتامین ب 6 به شکل گیری سلول‌های خونی قرمز و حفظ عملکرد طبیعی عصب‌ها کمک میکند و بدن با استفاده از آن پروتئین‌ها را می‌شکند. هر چه پروتئین بیشتری بخورید به ویتامین ب 6 بیشتری نیاز دارید. در صورت کمبود این ویتامین، بدن دچار کم خونی ناشی از آن می‌شود.
زینک
زینک یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که کمبود آن می‌تواند مشکلاتی را در بدن به وجود بیاورد. روی برای رشد طبیعی، سلامت استخوان‌ها، تنظیم خلق و خو، تثبیت غشای سلولی، تکثیر سلول‌ها، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل، تقویت ایمنی، تنظیم اشتها و حس چشایی و بویایی، تسریع التیام زخم و سلامت پوست لازم است. همچنین کمبود این ماده معدنی سبب کم خونی و در نتیجه ریزش مو می‌شود.
ویژگی های قرص آهن آیرونکس اس آر نیچرز پلنتی
- حاوی فولیک اسید، ویتامین B12، ویتامین C، ویتامین B6 و زینک
- کمک به تشکیل و بهبود عملکرد سلول‌های قرمز خون
- کمک به تامین آهن مورد نیاز بدن
- درمان کم خونی‌های شدید
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان روزانه 1 قرص اهن همراه غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف نمایند.
لطفا دقت کنید
مکمل‌های تغذیه ای جایگزین داروی اصلی در تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نیست.
در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در زمان بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
مکمل‌های آهن می‌توانند باعث ایجاد ناراحتی دستگاه گوارش و یبوست گردند، بنابراین دوزهای مصرفی آن را به تدریج افزایش دهید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین C |
100mg |
** |
| ویتامین B6 |
5mg |
** |
| اسید فولیک |
500mcg |
** |
| ویتامین B12 |
10mcg |
** |
| آهن |
45mg |
** |
| زینک |
12mg |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.